by dr. Dewi Sartika
Perdebatan tentang pil KB yang bisa menunda siklus haid perempuan hanyalah babak lanjutan dari perdebatan tentang penggunaan hormon pada perempuan. Beberapa tahun sebelumnya, bahkan hingga kini, sudah muncul perdebatan yang lebih seru tentang terapi sulih hormon pada perempuan menopause.
Aging is never easy. Tidak mudah menjadi tua. Tidak semua orang bisa menerima "kodratnya" saat tubuh mulai menampakkan tanda-tanda usia senja. Terlebih pada perempuan, saat masa menopause tiba.
Sunday, 31 January 2010
Sunday, 25 October 2009
Sehat Alami Cantik Berseri dengan Vitamin
by dr. Dewi Sartika
"Sehat itu Mahal", demikian salah satu bunyi pepatah yang lazim kita dengar
Apalah artinya kecantikan serta kejayaan dunia bila kita didera sakit? Maka itu, jagalah tubuh agar terbebas dari penyakit. Terutama bagi yang sedang melakukan diet ketat. Banyak pola diet yang menawarkan trik-trik khusus yang efektif namun seringkali tak sesuai dengan metabolisme tubuh kita.
Akibat diet ini malahan kita didera suatu penyakit. Sebaiknya pola diet yang dijalankan tidak hanya mengacu pada pencapaian hasil yang maksimal saja namun juga harus disesuaikan dengan standardisasi kesehatan.
Dengan kata lain, diperlukan adanya pengawasan terhadap pola makan yang tentunya harus banyak mengandung nutrisi serta vitamin.
"Sehat itu Mahal", demikian salah satu bunyi pepatah yang lazim kita dengar
Apalah artinya kecantikan serta kejayaan dunia bila kita didera sakit? Maka itu, jagalah tubuh agar terbebas dari penyakit. Terutama bagi yang sedang melakukan diet ketat. Banyak pola diet yang menawarkan trik-trik khusus yang efektif namun seringkali tak sesuai dengan metabolisme tubuh kita.
Akibat diet ini malahan kita didera suatu penyakit. Sebaiknya pola diet yang dijalankan tidak hanya mengacu pada pencapaian hasil yang maksimal saja namun juga harus disesuaikan dengan standardisasi kesehatan.
Dengan kata lain, diperlukan adanya pengawasan terhadap pola makan yang tentunya harus banyak mengandung nutrisi serta vitamin.
Endometriosis
by dr. Dewi Sartika
Sebenarnya apa sih yang dimaksud dengan endometriosis ? Berbahaya nggak sih ?
Endometriosis adalah suatu keadaan dimana endometrium berada di luar tempat yang seharusnya, yaitu di dalam rongga rahim. Nah, endometrium sendiri merupakan lapisan yang melapisi rongga rahim dan dikeluarkan secara siklik saat mens sebagai darah haid.
Sebenarnya apa sih yang dimaksud dengan endometriosis ? Berbahaya nggak sih ?
Endometriosis adalah suatu keadaan dimana endometrium berada di luar tempat yang seharusnya, yaitu di dalam rongga rahim. Nah, endometrium sendiri merupakan lapisan yang melapisi rongga rahim dan dikeluarkan secara siklik saat mens sebagai darah haid.
Wednesday, 14 October 2009
Menopuse
by dr. Dewi Sartika
MENOPAUSE KLIMAKTERIlK
Menopause adalah haid terakhir pada wanita, yang juga sering diartikan sebagai berakhirnya fungsi reproduksi seorang wanita. Oleh karena itu, tidak jarang seorang wanita takut menghadapi saat menopausenya. Kehidupan menjelang dan setelah menopause inilah yang sering disebut sebagai 'masa senja' atau masa klimakterium. Istilah menopause seringkali disalah-artikan dengan klimakterium.
Klimakterium adalah masa peralihan dalam kehidupan normal seorang wanita sebelum mencapai senium, yang mulai dari akhir masa reproduktif dari kehidupan sampai masa non-reproduktif.
Masa klimakterium meliputi pramenopause, menopause, dan pascamenopause. Pada wanita terjadi antara umur 40-65 tahun.
MENOPAUSE KLIMAKTERIlK
Menopause adalah haid terakhir pada wanita, yang juga sering diartikan sebagai berakhirnya fungsi reproduksi seorang wanita. Oleh karena itu, tidak jarang seorang wanita takut menghadapi saat menopausenya. Kehidupan menjelang dan setelah menopause inilah yang sering disebut sebagai 'masa senja' atau masa klimakterium. Istilah menopause seringkali disalah-artikan dengan klimakterium.
Klimakterium adalah masa peralihan dalam kehidupan normal seorang wanita sebelum mencapai senium, yang mulai dari akhir masa reproduktif dari kehidupan sampai masa non-reproduktif.
Masa klimakterium meliputi pramenopause, menopause, dan pascamenopause. Pada wanita terjadi antara umur 40-65 tahun.
Thursday, 3 September 2009
SADARI ..... perikSA payuDAra sendiRI
by : dr Dewi Sartika
(Ceramah di Pengajian Wiatmi KL Juli 2008)
Pemeriksaan lengkap payudara sendiri dibagi atas beberapa tahap:
(Ceramah di Pengajian Wiatmi KL Juli 2008)
Pemeriksaan lengkap payudara sendiri dibagi atas beberapa tahap:
Melihat
Tanggalkan seluruh pakaian bagian atas. Berdirilah di depan cermin dengan kedua lengan tergantung lepas, di dalam ruangan yang terang. Perhatikan payudara Anda: - Apakah bentuk dan ukurannya kanan dan kiri simetris?
- Apakah bentuknya membesar/mengeras?
- Apakah arah putingnya lurus ke depan?
- Atau berubah arah?
- Apakah putingnya tertarik ke dalam?
- Apakah puting/kulitnya ada yang lecet?
- Apakah kulitnya tampak kemerahan? kebiruan? kehitaman?
Subscribe to:
Posts (Atom)